La pratique du yoga peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé, allant d’une circulation améliorée à de meilleurs cycles de sommeil. Si vous voulez oublier tout ce que vous vivez au quotidien et amorcer une nouvelle vie, une retraite de yoga est un endroit parfait pour commencer. Quelle que soit votre destination de rêve, voici quelques-unes des meilleures retraites de yoga pour néophytes.

Asie : Retraite de yoga en fleurs Lotus, Bali

Surnommée «l’île des dieux», Bali est rapidement devenue l’une des destinations les plus populaires au monde pour les retraites tonifiantes de yoga et de méditation en Asie. Blooming Lotus Yoga est niché dans une magnifique jungle tropicale juste à l’extérieur d’Ubud. Faites votre voyage de réflexion au bord de la piscine de Blooming Lotus. Assis au-dessus de la rivière sacrée avec une vue sur le temple divin, cette retraite de yoga offre tout. Des vues à couper le souffle d’un paradis de la jungle à des dizaines d’ateliers de yoga. Conçu spécialement pour les néophytes, Blooming Lotus propose des retraites de quatre ou sept jours avec des cours quotidiens de Vinyasa Flow Yoga.

Amérique du Nord : Treebone Resort, Californie

La Californie, nichée aux États-Unis, est devenue un point chaud pour une vie holistique et naturelle, ce qui inclut bien sûr une scène en plein essor du yoga. Avec la brise marine dans vos cheveux et la nature qui vous entoure, le Treebone Resort est l’endroit idéal pour vous détendre et vous centrer. Le Treebone Resort en Californie, est la destination idéale pour tout yogi débutant ayant un lien profond avec le monde naturel. Les visiteurs séjournent dans des yourtes, une tente circulaire de style mongol, avec chauffage, électricité, et lits confortables. Idéale pour les débutants, cette retraite de deux jours comprend six séances de yoga différentes sur une superbe plateforme extérieure. Vous aurez l’occasion de vous connecter avec vous-même, votre corps et la nature.

Amérique du sud : Yoga Mendala, Vallée Sacrée, Pérou

Le Pérou est un pays connu pour ses paysages rustiques et son histoire profondément enracinée. Ce n’est peut-être pas le premier endroit qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez au yoga. Cependant, c’est aussi l’un des endroits les plus spirituels du monde, en particulier lorsque vous vous rapprochez de la vallée sacrée. Vraiment, il n’est pas surprenant que des retraites de yoga commencent à apparaître un peu partout.
Yoga Mandala est niché tranquillement au pied de montagnes majestueuses, juste en dessous d’une cascade dans la vallée sacrée des Incas. Tout dans ce centre de bien-être est profondément enraciné dans la nature, des fleurs des jardins dans les jardins à la construction du bâtiment lui-même. Idéale pour les néophytes qui souhaitent apprendre à un rythme plus lent, cette retraite propose différentes durées et activités, notamment le yoga du matin.

Amérique centrale : Nautilus Boutique Hôtel, Costa Rica

Connu pour ses jungles luxuriantes et ses belles plages, le Costa Rica est devenu une destination populaire auprès des voyageurs en quête de bien-être. Cependant, Santa Teresa, située dans le nord-ouest du Costa Rica, est un lieu qui attire les amateurs de yoga du monde entier. Lors de la retraite de yoga au Nautilus Boutique Hôtel, les yogis de tous niveaux sont les bienvenus. Vous profiteriez entre autres des vues sur la mer, des piscines et des séances de yoga de 90 minutes offertes deux fois par jour.

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