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Les lieux dédiés à la thalasso et au bien-être

Vous avez besoin de vous retrouver avec vous-même, de reprendre des forces après un événement fatigant ou stressant ou vous souhaitez simplement vous offrir un moment de plaisir ? Vous pouvez d’ores et déjà songer à l’après-Covid et vous renseigner sur les différentes destinations pour votre prochaine escapade ! Pourquoi ne pas choisir un séjour de thalasso bien-être pour vous faire chouchouter pendant quelques jours et retrouver votre tonus et votre énergie ? Vous pourrez vous y rendre seul si vous avez besoin de vous recentrer ou partir en couple ou entre amis pour des moments de partage tout en douceur. Ces quelques jours de répit vous apporteront de multiples bienfaits et vous ferez le plein de vitalité. Nous vous proposons de découvrir quelques lieux de l’Ouest français où vous pourrez passer un séjour de rêve en thalasso.

Les bienfaits de la thalassothérapie

Depuis l’Antiquité, les bienfaits de l’eau de mer sont connus et la thalassothérapie y a recours pour aider les curistes à préserver ou retrouver leur équilibre biologique et mental.

Prendre le temps de s’occuper de soi grâce à la thalasso

Emportés par le tumulte de notre vie quotidienne, nous prenons rarement le temps de faire une pause pour écouter notre corps et ses besoins. Nous ignorons les signaux qui nous alertent sur l’urgence de ralentir, jusqu’au moment où notre corps craque, emportant avec lui notre moral.
Une cure de thalasso est un moment privilégié pour s’arrêter, se relaxer et être à l’écoute de ses envies. C’est un moyen de lâcher prise et de se reconnecter avec soi-même afin d’être capable de reprendre le cours de sa vie avec sérénité. Ces temps que nous nous accordons, à nous faire chouchouter, sont essentiels pour notre équilibre. Nous ne sommes plus obligés d’être dans le contrôle, dans le stress des décisions à prendre, des emplois du temps surchargés à respecter. Nous n’avons plus qu’une chose à faire : profiter, dans un peignoir confortable, du bien-être procuré par le sauna, le hammam, le jacuzzi ou les soins prodigués par des professionnels attentifs, tels que les fameux massages relaxants.

Pour découvrir des séjours partout en France, vous avez la possibilité de vous rendre sur des plateformes en ligne recensant les divers établissements de bien-être et de thalassothérapie disponibles selon la période, la région et les prestations attendues.

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Préserver sa santé physique

Outre le chlorure de sodium contenu en grande quantité dans l’eau de mer, de nombreux sels minéraux entrent dans sa composition. Elle renferme également des oligoéléments importants (calcium, potassium, magnésium…) qui viennent recharger notre organisme et augmenter nos défenses immunitaires. Le potassium contenu dans l’eau renforce la fibre musculaire tandis que le calcium consolide les os. L’eau étant chauffée à une température avoisinant les 35 degrés, tous ces éléments sont récupérés par le corps grâce à la dilatation des pores de la peau. La chaleur stimule également la circulation sanguine et l’activité cardiovasculaire.
Ces bienfaits s’adressent à tous, à titre préventif, mais aussi pour soulager certaines affections (selon les centres, certaines cures se concentrent sur les soins liés au diabète, aux maux de dos…). Les seniors sont particulièrement susceptibles de profiter des bénéfices de la thalassothérapie qui les aideront à mieux vieillir. S’ils sont actifs et ont une bonne hygiène de vie, ils tireront le meilleur parti de leur cure.

Retrouver un sommeil apaisé via la thalasso

Nous sommes nombreux à avoir un sommeil perturbé, à souffrir d’insomnies qui rendent nos journées difficiles. Les cures de thalasso en bord de mer sont reconnues pour leurs effets positifs sur le sommeil. Le climat marin allié à l’atmosphère détendue qui règne dans les centres nous apaise. Les soins de relaxation dispensés au cours des séjours ont des résultats exceptionnels et durables sur la qualité de nos nuits.

Prendre soin de sa silhouette

De nombreuses cures de thalasso proposent un programme de remise en forme. C’est l’occasion de faire le plein de vitalité ! La proximité des plages offre la possibilité de faire de longues marches tonifiantes en bord de mer. Les piscines d’eau de mer permettent de nager et de faire de l’exercice en profitant de l’apesanteur aquatique pour bouger sans souffrir. Des soins spécifiques s’attaquent à la cellulite, tandis que d’autres apportent une meilleure tonicité. Les gommages débarrassent la peau de ses impuretés et la rendent toute douce. Un programme alimentaire détox est parfois mis en place.
Après une semaine de cure, nous nous sentons plus minces, plus toniques et plus à l’aise dans notre corps. Sur la balance, il n’est pas rare de constater une perte de poids non négligeable. Nous repartons en pleine forme et avec une confiance en nous-mêmes entièrement reboostée.

Découvrir l’Ouest français et ses centres de thalasso

L’Ouest de la France est bordé de stations balnéaires où il est possible de faire des escapades de plusieurs jours en profitant des bienfaits de l’océan. Découvrez avec nous quelques lieux enchanteurs où vous pourrez partir vous relaxer.

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Le Finistère en Bretagne

Roscoff

Partez à la découverte de cet ancien port de corsaires puis de contrebandiers. Cette commune du Léon, située sur la côte nord de la Bretagne, est une ville balnéaire homologuée « petite cité de caractère ». C’est là qu’est né, en 1899, le concept de thalassothérapie. C’est donc LA destination pour une cure thalasso bien-être !

Douarnenez

Venez profiter des embruns iodés de l’océan et de la douceur du climat de ce grand port sardinier. Cette ville aux façades colorées et pittoresques, qui a inspiré de nombreux artistes, vous enchantera. Vous apprécierez véritablement votre cure de thalasso dans ce cadre si charmant.

Le Pays de la Loire

Saint-Jean-de-Monts

Cette station balnéaire est située sur la Côte de Lumière, en Vendée. Vous aimerez alterner les soins de thalasso et les longues marches sur sa magnifique plage de 8 kilomètres de long. Vous pourrez également vous promener dans les bois en arpentant sa forêt domaniale de 700 hectares. Cette petite ville de la côte atlantique est le lieu idéal pour un séjour tonique.

Pornichet – Baie de la Baule

Venez vous relaxer dans la quiétude d’une des plus belles baies d’Europe. Cette commune de la Loire-Atlantique, située au cœur de la Côte Sauvage, vous charmera par son calme et ses magnifiques paysages. Ses superbes plages vous permettront de profiter des belles journées ensoleillées et de faire des balades sportives les pieds dans l’eau !

N’attendez plus pour programmer votre séjour en thalasso dans l’Ouest français où de merveilleux moments de bien-être et de plaisir vous sont réservés ! N’hésitez plus à vous offrir une escapade de quelques jours et réservez sans tarder votre cure dans l’un des centres de thalassothérapie de la région.

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