Un des incontournables du voyage en Asie, et plus particulièrement en Thaïlande, c’est les moments de massage. Pour ramener un peu du bien-être procuré par vos vacances à la maison, pourquoi ne pas apprendre les techniques appliqués par les masseurs locaux ?

Les bases d’un massage thaïlandais réussis

Le moment d’évasion offert par un massage thaïlandais s’explique par le fait que cette technique est ancestrale, traditionnelle. Cette méthode de massage s’est implantée en Thaïlande il y a plus de 2000 ans par un contemporain de Bouddha. La technique vise en une mise à contribution de tout votre corps pour des bienfaits démultipliés mais également une amélioration de la circulation sanguine et une possibilité de l’amélioration de votre équilibre. La technique s’inspire de l’Inde et de la Chine et était autrefois réservée à une pratique dans un temple avant de devenir bien plus accessible avec le temps.

Le massage thaïlandais est une technique très complète qui manie à merveille des mouvements tendres d’effleurements et des pressions profondes qui viennent stimuler les tissus et détendre les muscles. La technique de massage de la Cour n’emploit que les pouces du masseurs tandis que le massage thaïlandais du peuple permettra au masseur de vous palper également avec ses pieds, ses genoux ou encore ses coudes. Les deux techniques sont aujourd’hui bien répandues. La séance se clôt quasi inévitablement par un moment d’étirement pour le patient qui se remet ainsi de ses émotions en douceur.

Pour pratiquer un massage réussit à la maison, pensez à investir obligatoirement dans
une table de massage traditionnelle thaïlandaise, pas de panique puisque vous pouvez vous la procurer directement en France de nos jours.

Comment pratiquer un massage thaïlandais ?

Les masseurs professionnels exercent toute une série de pressions et de palpations sur les lignes d’énergies du corps de leur patient. Selon si vous avez ou nous de grosses douleurs, les pressions seront plus ou moins intenses, une méthode qui doit donc d’adapter au patient avant toute chose. Ainsi, le massage thaïlandais peut venir prévenir des maux ou bien directement les soigner s’il est employé avec soin. Mais c’est avant tout un moment de détente qui peut apporter de vrais bienfaits à votre corps notamment en matière d’étirement et de souplesse mais aussi en libérant le corps du poids des angoisses et de stresse. Cette technique peut donc guérir également l’esprit ou le vidant de toute tension superflue et vous laissera quelques souvenirs très agréables de votre voyage en Thaïlande.

Pour vous préparer à une séance de massage thaïlandais, il faudra que le patient se vêtisse de vêtements amples pour être dans un grand confort et ainsi savourer pleinement la séance. Il faut également avoir du temps devant soi car une vraie et bonne séance de massage thaïlandais dure plus de 2 heures de manière générale.

Le masseur devra alors commencer par la plante des pieds de son hôte afin de le détendre mais surtout de cerner les besoins du patient car les pieds réunissent toutes les lignes d’énergies de l’être humain. Les mouvements remonteront ainsi tout le long du corps du massé. Néanmoins, il sera également mis à contribution pour que tous les bienfaits soient ressentis. Notamment en vue de libérer le dos de la pression des vertèbres mais également pour effectuer de nombreux étirements. Le massage thaïlandais est ainsi une véritable chorégraphie où deux acteurs s’enchevêtrent et se séparent.

Faites néanmoins attention car le massage est assez énergique et ne convient pas à des individus avec de grosses faiblesses physiques. Les femmes enceintes et les personnes âgées doivent également s’abstenir. Si vous présentez des faiblesses cardiaques ou des maladies sanguines, la technique n’est pas la plus recommandée. Rien ne vous empêche néanmoins de reprendre certains des mouvements clés du rituel, avec les conseils de votre médecin, et d’ainsi pouvoir les adapter à votre situation.

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