Discipline spirituelle et traditionnelle originaire de l’Inde, le Yoga vise à libérer l’âme de sa condition existentielle, dans l’union à l’absolu, par un ensemble d’exercices psychiques et corporels. Avec le temps, elle a été adoptée dans les quatre coins du monde et a pris l’allure d’une activité idéale pour se relaxer et maintenir sa forme physique. Elle se pratique donc en toute période de l’année, notamment pendant les vacances. Il existe tant d’offres de retraites, stages et séjours de yoga, les unes plus aguichantes que les autres. Cet article vous propose les bonnes astuces afin de faire du yoga au soleil pendant vos vacances.

Déterminer le type de vacances de yoga qui vous convient

Les vacances constituent une période de cessation des occupations ordinaires telles que le travail. Généralement, vous avez envie de vous octroyer des temps de repos, de détente mais aussi de pratiquer des activités qui vous passionnent. Ainsi donc, au cas où vous projetez de profiter de vos vacances en effectuant un voyage incluant la pratique du yoga, vous devez décider de l’intérêt que vous accorderez à cette activité pendant votre séjour.

Vous pouvez opter pour de simples séances à la plage pour vous décontracter ou plutôt mettre le yoga au cœur de votre séjour. Dans le premier cas, vous aurez l’opportunité de vous livrer pleinement à d’autres occupations de loisirs et de divertissement comme le shopping, les visites de sites touristiques, la natation, les soirées dansantes, etc…

Par contre, si le yoga est au cœur de l’expédition, vous avez le choix entre un stage ou une retraite durant lequel vous serez accompagné d’un moniteur. De là, vous bénéficiez de tout un programme bien achalandé afin que vous puissiez appréhender tous les contours de cette discipline pour le réaliser seul. Vous pouvez consulter les meilleures destinations en ligne, sur des sites conçus à cet effet.

Quelques destinations pour faire du yoga

Le yoga est une activité de détente et de recueillement spirituel qui a la particularité de pouvoir être pratiquée dans des cadres diversifiés. Pour des vacances de yoga au soleil, vous avez le choix entre une plage ou une montagne pendant l’été, bien évidemment selon votre budget. Si vous avez de grands moyens, les destinations renommées pour la pratique du yoga telles que : le Tibet ou le Machu Picchu en Inde sont idéales. Mais pour un petit budget, vous pouvez vous offrir une destination commune le Mexique ou le Québec, toute aussi alléchante que les autres.

En fonction de votre budget, vous pouvez choisir l’une des formules suivantes : la « Croisière de yoga au Baléares » qui est un voyage convenant aux amoureux de yoga qui aiment les aventures marines. Le yoga est pratiqué tous les matins avant le petit déjeuner, au bord de l’embarcation. Mieux encore, la « Yoga et Grande Bleue en Crète » reste quant à elle, une destination de rêve. Vous êtes logées dans des tentes et en plus de séances guidées de yoga sur le littoral, vous aurez droit à des balades pour découvrir la Crète.

Que vous désiriez en faire la principale activité de vos vacances ou la pratiquer juste pour vous détendre pendant votre séjour, vous trouverez une belle destination de yoga adapté à votre bourse et répondant parfaitement à vos besoins.

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